Condução e Cannabis

Fonte: Google Images

Numa notícia de hoje do jornal Público pode ler-se:

Numa altura em que a sinistralidade está a descer, notam-se mais casos fatais com presença de cannabis.
(...)
Em 2012 e em 2013 morreram nas estradas do país 52 pessoas em que foi, posteriormente, confirmada a presença de desta droga, sendo que em 46% destes casos era a única substância no sangue.

Não deixem de ler a notícia integral em:
http://www.publico.pt/portugal/noticia/autopsias-de-vitimas-de-acidentes-de-viacao-mostram-mais-casos-de-consumo-de-cannabis-1666668?page=-1

Projeto Europeu - Click for Support

Presentemente o IREFREA está a participar num projeto de investigação comparticipado pela Comissão Europeia denominado Click for Support (JUST/2013/DPIP/AG74802), que é coordenado pelos parceiros alemães do grupo LWL.

O objetivo deste projeto é o levantamento e estudo de intervenções que estejam disponíveis online, desenvolvidas por profissionais, e que tenham como grupo-alvo consumidores de substâncias psicoativas ilegais. 
São exemplo destas intervenções: 

• aplicações para telemóveis ou outros dispositivos
• páginas web
• aplicações de redes sociais (facebook por exemplo)

Caso tenham informações sobre estas intervenções agradecíamos que nos contactassem para o e-mail: irefrea.pt@gmail.com 

Para mais informações podem consultar: http://www.clickforsupport.eu/

Reunião do Comité de Lingua Portuguesa - CLUB HEALTH 2015

Reuniu-se a semana passada na Escola Superior de Enfermagem de Lisboa o Comité de Língua Portuguesa para a organização da Conferência Internacional a decorrer em Junho de 2015 - Club Health. 

Mais notícias sobre este evento para breve!!

Noites Saudáveis em Coimbra

Foi lançado a 24 de Maio de 2014 o projeto Noites Saudáveis. Este projeto que nasceu em Coimbra é desenvolvido em parceria o Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra - Centro de Prevenção e Tratamento do Trauma Psicogénico e o IREFREA Portugal. 

Finalidades do Projeto:

Criar um “movimento“ na Cidade de diferente “Actores“ ( que também são Cidadãos), que permita um pensamento critico, reflexivo e criativo da realidade.

Contribuir com  ideias, propostas e soluções para ajudar a intervir nas situações referenciadas.

Propor à CIDADE uma “resposta”

A primeira sessão decorreu esta quarta-feira no auditório do Instituto Português do Desporto e da Juventude de Coimbra, com o programa que podem ver no cartaz:

Beber sem estar minado!!

Segundo esta notícia muito brevemente vamos conseguir saber se estamos prestes a consumir uma bebida que foi contaminada com GHB (droga frequentemente utilizada nas violações) ou ecstasy.

Através de um pequeno teste, em poucos segundos vamos descobrir se o copo que nos estão a entregar foi contaminado, através da utilização de uma pequena amostra da bebida, se a bebida mudar de cor, devemos deixá-la de lado.

Estas boas notícias são uma forma de Redução de Riscos. Uma forma de nos tornarmos mais espertos e activos na luta contra estas assustadoras possibilidades...

A vida pode ser um arco-íris: TU DECIDES

Foi assim que os alunos do 4o ano da Escola de Santa Maria ganharam o primeiro prémio do concurso do Laço da Sida!!

Os  nossos parabéns!!

Porque é que a Cannabis causa maior dependência nos Jovens?

Um novo artigo da  Icahn School of Medicine de Mount Sinai explica como e porque é que a cannabis pode causar maior dependência, e causar mais problemas em termos psíquicos quando é consumida pelos jovens.

A exposição a esta substância quando o cérebro ainda está em desenvolvimento pode ter efeitos graves para o jovem. E a curto prazo!

É importante continuar a discutir todas as questões relacionadas com o consumo da cannabis, dado que não é um produto inofensivo como às vezes nos querem fazer crer. Precisamos, no trabalho da prevenção, de mais argumentos cientificamente comprovados que ajudem a tomar a decisão correcta de não consumir cannabis.

Podem consultar mais informações aqui: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2564351/How-cannabis-puts-teenage-brain-risk-Youngsters-greatest-chance-addiction-psychosis-organ-developing.html

Dia da Internet Segura - 11 de Fevereiro

No seguimento da aplicação do programa TU Decides, e de modo a trabalhar os conteúdos da UNIDADE 2 - Dependências Não-Químicas, surgiu também a iniciativa na Escola Básica e Secundária de Santa Maria de comemorar o Dia da Internet Segura.

Este dia comemorado no dia 11 de Fevereiro, ficou assim descrito pela FANTÁSTICA Equipa da Saúde Escolar desta Escola:

Dependências Não Químicas - Com o uso/abuso das novas tecnologias, e já sendo considerada a maior dependência do século, cada vez mais, temos de alertar os nossos alunos/Pais para os perigos que daí advêm.
Daí a importância das sessões desenvolvidas na nossa escola, durante todo o dia.
Acrescenta-se que os alunos do 9º ano, turma G, elaboraram cartazes, tendo como base, o símbolo do Dia Mundial da Internet Segura.

Novidades da Ilha de Santa Maria

Mais uma iniciativa que envolveu a Escola Básica e Secundária de Santa Maria.

Desta vez a comemoração do Dia Mundial da Luta Contra a Sida.

Aqui ficam algumas imagens dos laços produzidos pelos alunos no Concurso "Laços da Sida":

Uma excelente participação de toda a comunidade escolar.

Mias uma vez os nossos PARABÉNS!

Blog H12

O Grupo H12 já arranjou o seu espaço no Faial, e também na internet!

Visitem-nos: www.h12horta.blosgspot.pt

Grupo H12 (quase completo)

Grupo H12 no final da formação.

Formação do 1º Grupo de Jovens Mediadores

Terminou na semana passada a formação do primeiro grupo de jovens mediadores da Escola Manuel de Arriaga da Horta - Faial.

Em breve teremos mais notícias deste grupo que se designou por Horta12.

Muitos parabéns a todos e à Equipa de Saúde Escolar que promoveu esta formação.

Deixar de Fumar

Bem sabemos que um dos factores mais importantes no processo de deixar de fumar, é a motivação e o reforço positivo que isso nos pode trazer!

Temos tentado ajudar os nossos leitores com vários posts: aqui; aqui e também aqui!!

Desta vez deixamos uma ideia para uma aplicação de telemóvel! Podemos ver quanto dinheiro poupámos, os cigarros que não fumámos, e ir festejando todos os dias as pequenas vitórias! O que me dizem??

Vejam mais informações aqui:
Smoke Free - Stop Smoking Now. Get help with your quit and give up for good

Bom Trabalho!!!

1ª Conferência Internacional sobre Políticas de Drogas nos PALOP

E foi desta forma que o IREFREA Portugal participou na Primeira Conferência Internacional sobre Políticas de Drogas nos Países Africanos de Língua Oficial Portuguesa.

Um evento que decorreu em meados de Janeiro de 2014, em Cabo Verde na Cidade da Praia, onde se abriram portas a importantes discussões, e momentos de partilha.

Todos saíram enriquecidos, e com novos planos de ação, que em breve darão os seus frutos.

Para mais informações:

Ano Novo, Novas Decisões!!

Se és fumador e este ano tomaste a decisão de deixar de fumar, queremos ajudar!!

Quais são os benefícios de deixar de fumar?
Após oito horas, os níveis de monóxido de carbono no organismo baixam e os de oxigénio aumentam;
Passadas 72 horas, a capacidade pulmonar aumenta e a respiração torna-se mais fácil;
Com cinco anos de abstinência do tabaco, o risco de cancro da boca e do esófago é reduzido para metade;
Ao final de dez anos, o risco de cancro do pulmão é já metade do verificado em fumadores, e o de outros cancros diminui consideravelmente.
Após 15 anos de abstinência, o risco de doença cardiovascular é igual ao de um não fumador do mesmo sexo e idade.

Fonte: http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/deixar+de+fumar/deixardefumar.htm




Acima de tudo não queremos deixar de desejar um ano saudável, cheio de boas DECISÕES!! Sejam elas pequenas ou grandes...

BOM ANO DE 2014!!

BOM NATAL

Caros(as) Amigos(as)

A Equipa do TU DECIDES deseja a todos um Santo e Feliz Natal de 2013!

Que seja uma noite de Paz e Amor para todos.

Um Abraço

Conferência CLUB HEALTH 2015

http://www.clubhealthlisbon2015.org/

O IREFREA Portugal e o Centre for Public Health da Universidade John Moores vão organizar a 9ª Conferência do Club Health em Lisboa de 17 a 19 de Junho de 2015.

Acabámos de fazer o lançamento do site, que por agora faz apenas o anúncio da Conferência, e que nos princípios de 2014 já estará totalmente funcional.

Entretanto, se quiserem receber informações sobre a Conferência e os eventos associados, poderão fazê-lo registando-se no site.

Gostávamos que nos ajudassem a promover e a divulgar este evento. Obrigado!

Metanfetaminas e o seu efeito

Do site Daily Mail, temos uma nova notícia que demonstra o efeito físico das Metanfetaminas nos seus utilizadores.

São imagens impressionantes que demonstram a degradação física dos consumidores. Apenas conseguimos imaginar o impacto social, profissional e familiar que este consumo vem a ter na vida destas pessoas. 

Para mais informações :http://www.dailymail.co.uk/news/article-2261593/Meth-effects-The-latest-mugshots-ravaging-effects-hard-drugs-just-short-months.html

Formação e Informação na UNOCHAPECÓ

Foi por estes dias que rumámos ao Brasil, mais propriamente ao Estado de Santa Catarina, e à cidade de Chapecó.

Entre as suas boas gentes, a cultura única, e as grandes festas houve muito trabalho.

Estivemos com mais de 50 pessoas num Curso de intervenção em contextos recreativos.

Trocámos muitas experiências e conhecimentos, e esperamos ter deitado uma semente para um grande projeto nas Terras de Vera Cruz...

Trabalhámos de dia:

E trabalhámos à noite....

Com muito sucesso!! As equipas chegaram a mais de 100 pessoas, trocando conhecimentos e aumentando a literacia em saúde.

Para quem esteja interessado em mais detalhes e informações sobre este tipo de intervenções pode procurar toda a informação aqui:http://www.esenfc.pt/site/index.php?module=esenfc&target=ccd-discipline-details&cd_curso=CCD2009&cd_disciplina=CCD13_11

Fumar Álcool??

Pois... parece que leu bem... 

Já várias vezes tínhamos falado nas nossas ações de formação da moda de "absorver" álcool em absorventes higiénicos (tampões) e assim conseguir um estado de embriaguez sem o hálito de álcool, e outros inconvenientes... (http://www.tvi24.iol.pt/internacional/alcool-tampoes-tampao-embebedar-bebedeira-tvi24/1244742-4073.html)

Mais recentemente, através do jornal Daily Mail tivemos conhecimento neste novo fenómeno na notícia que podemos ler aqui: http://www.dailymail.co.uk/news/article-2415148/Dangerous-new-trend-associated-teens-smoke-alcohol.html 

O vídeo sobre o que estamos a ler encontra-se aqui: 


Por diversos motivos este novo método é altamente perigoso! O álcool consumido desta forma não é metabolisado pelo sistema digestivo, nem pelo fígado, entrando diretamente na corrente sanguínea, e chegando ao cérebro em elevado grau de pureza. Os danos a nível cerebral mas também aos pulmões são potencialmente muito graves.

Mais um tipo de consumo a considerar e a prevenir!