Malefícios Tabagismo

Este ano foi festejado pela primeira vez o dia europeu do ex-fumador (26 de setembro). (http://www.exsmokers.eu/dayoftheexsmokers/pt-pt/)

Nesse âmbito, e seguindo as diretivas da saúde e as medidas políticas que têm vindo a ser adoptadas, apresentamos um novo material de trabalho com os alunos!

Neste site: http://tobaccobody.fi/ podem encontrar uma ferramenta muito prática, visualmente interessante, e muito informativa sobre o impacto do tabaco no corpo humano, focando o homem e a mulher.

(muito à semelhança do que vos propomos numa das atividades da Unidade 1 do nosso manual)

Naveguem e aproveitem!

Tabaco...

Já viste bem o que faz??

Se fumas tens de ver este vídeo | tabonito.pt por TaBonito  no Videolog.tv.

Materiais - Escola de Santa Maria

Recebemos da Escola Básica e Secundária de Santa Maria nos Açores, alguns materiais elaborados pelos alunos do 9º ano (Turmas A e B), que queremos partilhar convosco.

Assim como outros que iremos mostrar mais adiante...

Agradecemos à Prof. Teresa Pombo todo o empenho, muito trabalho e alegria que tem colocado no projeto Tu Decides, assim como a toda a sua equipa.

Prevenção Familiar

É com orgulho que hoje apresentamos a nova plataforma da rede IREFREA para as famílias!

Nesta página encontram diversas informações para educadores e pais, que serão com certeza muito úteis para todos. Esperamos enriquecê-la cada vez mais com os diferentes contributos da experiência de cada um de nós.

Sejam bem-vindos!

Consultem aqui: http://www.prevencionfamiliar.net/

Ricardo Araújo Pereira - Mixórdia de Temáticas

Luta Contra as Drogas



Do melhor "visto" ultimamente!...

Ouçam!! *

Saiu e sabes tu as drogas são oriundas do.... :)

Calculadora de álcool no Sangue

Aqui vos deixamos mais um link de outra calculadora de álcool no sangue.


Também esta tem uma aplicação para Iphone e Androides!


http://educalcool.qc.ca/en/facts-tips-and-tools/tools/blood-alcohol-calculator

Uma grande oportunidade - Livro sobre Álcool

Olá a todos!! 


Agora que estamos em fase de preparativos para o novo ano escolar, não podíamos deixar de vos recomendar a consulta deste livro.


Álcool e suas consequências: uma abordagem multiconceitual

Este é um livro brasileiro de 2009, que nos apresenta várias informações sobre os consumos de álcool, a sua predominância, e as suas consequências entre os jovens.


Este livro está dividido em capítulos que podem ser descarregados individualmente em PDF.


Aqui vos apresentamos os capítulos em questão:

• Sumário - Álcool e suas consequências: uma abordagem multiconceitual
• Cap 1 - Consumo nocivo de álcool - dados epidemiológicos mundiais
• Cap 2 - Principais consequências em longo prazo relacionadas ao consumo moderado de álcool
• Cap 3 - Dependência do álcool - aspectos clínicos e diagnósticos
• Cap 4 - Consumo nocivo de álcool entre estudantes europeus - resultados do ESPAD
• Cap 5 - Padrões de consumo do álcool e problemas decorrentes do beber pesado episódico no Brasil
• Cap 6 - Problemas específicos - álcool e HIVAIDS
• Cap 7 - A violência e o consumo nocivo de álcool
• Cap 8 - Problemas específicos - álcool e trânsito
• Cap 9 - Consumo nocivo de álcool durante a gravidez
• Caderno colorido

Para citar o livro “Álcool e suas conseqüências: uma abordagem multiconteitual”, utilize:
Andrade AG, Anthony JC, Silveira CM. Álcool e suas conseqüências: uma abordagem multiconceitual. Barueri, SP: Minha Editora, 2009.

Novas Tecnologias a favor da Prevenção

Recentemente, através de uma Instituição Canadiana de investigação sobre o álcool (Éduc alcool), tivemos contacto com um recurso que pode ser útil no sentido de adquirir conhecimentos de forma lúdica e interactiva.


http://www.pocheville.ca/

Depois, se estiverem inscritos no Facebook, podem ter acesso a um jogo didático que já demonstrou ter um impacto importante nos jovens que fizeram parte da investigação.
Os objectivos deste jogo são: sensibilizar os jovens para as questões relacionadas com o abuso do álcool; atrasar a idade do 1º consumo; e quando se dá o início do consumo que este seja feito com moderação e controlo.
As principais questões abordadas são: as consequências físicas do abuso do álcool, as consequências sociais (violência, perda de amigos,...) , entre outras.


http://apps.facebook.com/pocheman/ 




E através deste site:


http://www.educalcool.qc.ca/fr/quoi-de-neuf/educ-alcool-lance-le-calculateur-alcoolemie-pour-iphone-295.html

Podem inclusivamente fazer o download para o iPhone de um programa para calcular a taxa de alcoolémia em tempo real.

Mais uma animação para os nossos alunos

A animação é um pouco básica e as situações "simplistas" mas ajuda sempre a uma boa discussão.

Actividade

Esta actividade pode ser desenvolvida nas sessões ou como um exercício de reflexão em casa. E uma vez que se aproxima uma época de excessos:), é uma boa altura  para colocar em prática o Tu Decides!!

Podem imprimir esta actividade e entregá-la aos vossos alunos.

Bom trabalho!

ÁLCOOL

BEBER OU NÃO BEBER?

Motivos para pensar...

- A tua aparência física piora: engordas, aparece celulite, mau hálito, odor a álcool na pele. As bebidas alcoólicas são as que tem maior teor calórico.

- O consumo abusivo de álcool provoca dificuldades de memorização e de aprendizagem escolar.

- Quando uma pessoa bebe, perde o controlo: faz e diz coisas que nunca diria ou faria se não tivesse bebido e das quais se pode arrepender.

- Aumenta a probabilidade de sofrer acidentes e quedas.

- O fígado, na adolescência, está em desenvolvimento, logo não está preparado para metabolizar grandes quantidades de álcool podendo trazer consequências graves a médio e longo prazo.

- Depois das gargalhadas iniciais, vêm os problemas: vómitos, ressaca, mal-estar geral no dia seguinte, problemas com os pais...

De todos os motivos apontados:

Quais são os mais importantes para ti? Porquê?

Quais são os menos importantes? Porquê?

Para o início deste ano lectivo...

A prevenção do consumo de Álcool nas férias deve ser uma prioridade nossa!

Actividade/Jogo para a Prevenção

Confirme que tem o computador com som, depois abra o Link abaixo, mova o rato no ecrã até encontrar o telemóvel que está a tocar. 

Quando encontrar o telemóvel, clique em cima dele..

http://imagenes.telematica.net/2009/VespucioNorte/2009.09.15/autopista_vespucio_norte_express.htm Uma brincadeira que nos permite recordar que em determinadas situações é no prevenir que está o ganho! Conforme vos tínhamos anunciado, foi publicado na Revista Dependência, edição de Junho 2010, a primeira notícia sobre o Programa Tu Decides num jornal de especialidade. Na próxima revista vão sair entrevistas a 4 colegas envolvidos na aplicação do Programa, assim como uma listagem das escolas envolvidas. Agradecemos as respostas já enviadas ao nosso questionário e solicitamos aos que ainda não o fizeram, que respondam o mais brevemente possível. Até breve!

Mitos sobre drogas

Como combinado, aqui fica uma lista de mitos que podem explorar com os vossos alunos no âmbito da Unidade 1 do nosso Programa:

•O Álcool não é uma Droga

•Beber pouco não afecta as capacidades para a condução

•As saídas em grupo só são divertidas se toda a gente se embebedar

•Fumar Tabaco faz mais mal do que fumar Haxixe

•O Haxixe dá sempre sensação de bem-estar

•Com o Haxixe não se corre o risco de ficar dependente

•Quem consome Haxixe mais cedo ou mais tarde acaba por consumir heroína ou cocaína

•Quando não se injecta Heroína, o risco de ficar dependente é menor

•A Heroína dá paz de espírito e ajuda a resolver problemas

 •A Heroína é a droga dos pobres e excluídos

•As pastilhas são inofensivas porque não causam dependência física

•Todas as pastilhas são ecstasy (MDMA)

•Desde que não se abuse não há problema em beber álcool e tomar pastilhas

•A cocaína aumenta a performance intelectual

•Quem consome drogas fá-lo porque tem problemas

•Para largar as drogas basta ter força de vontade

Em breve teremos pronto o Power Point sobre os mitos.

Mouse Party!!

Um site interessante, enviado pela Psicóloga Sónia Fonseca da EBS de São Roque do Pico...

Mouse Party

Divirtam-se a explorá-lo com os vossos alunos!

Folhetos

Conforme referimos, eis os folhetos informativos sobre o nosso programa, que podem ajudar na sua divulgação entre os pais e outros agentes educativos:

Folheto para Pais:

Folheto para Educadores:

Material das Sessões de Pais e Material para Avaliação das Sessões

Copiámos o CD para uma pasta em Zip, dentro dessa pasta existem dois tipos de ficheiros:

• PDF ( se não souberem abrir os ficheiros neste formato, o link para o download do adobe reader é http://get.adobe.com/br/reader/ )
  
• PowerPoint Presentation 

Para fazerem download do cd,  têm que aceder a este link:

http://www.mediafire.com/?y2dmn1wyxyw

Fazem o download, descompactam e depois é só escolherem aquilo que querem ver.

Qualquer duvida ou problema que tenham, estejam disponíveis para nos contactar através do nosso mail (já tão vosso conhecido): programatudecides@gmail.com

Tenham em consideração que estes materiais estão protegidos! Ou seja, apenas podem ser abertos para ser imprimidos. Não podem fazer alterações aos ficheiros.
 

Agradecemos também aos professores que já começaram a enviar-nos as respostas da avaliação da formação! No início do próximo ano já deveremos ter um relatório desta vossa avaliação. Muito obrigado!

Bom trabalho e Até breve!!

Drogas - E porque havemos de nos preocupar com os nossos filhos...

Um livro bastante acessível que aborda os diferentes conceitos relacionados com a prevenção do consumo de substâncias. Importante não só para pais como para todos os educadores que fazem parte do dia-a-dia dos jovens de hoje.

Escrito em 2005 pelo Dr. Fernando Mendes, este é um livro que pode ajudar-nos a compreender como podemos intervir com crianças e jovens de diferentes idades.

Esta dividido em 3 documentos para um download mais fácil:

Drogas -Parte1 

Drogas - Parte2 

Drogas - Anexos

"Impossível é apenas uma grande palavra usada por pequenos homens, 

que pensam ser mais fácil viver no mundo que lhes foi dado do que

explorar o poder que têm para o mudar.

Impossível não é um facto, mas uma opinião.

Impossível não é uma declaração - é um desafio.

Impossível é potencial.

Impossível é temporário.

Nada é impossível " .

Um vídeo que podem partilhar com os vossos alunos... ou que podem divertir-se a ver!

10 drogas que não se devem tomar quando se vai a conduzir